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スピルリナの健康上の利益とは何ですか

Aug 11, 2017

スピルリナ正しく処理、処理とあなたの既存のダイエットに役に立つサプリメントを使用することができます、任意の食品やサプリメントのような。カロリーとタンパク質を他の食品と比較してグラム当たりの両方で非常に高密度であり、ほぼすべてのあなたの体は、いくつかの重要なビタミンやミネラルだけでなく、正常に機能する必要があるアミノ酸が含まれています。

ように信頼され、愛される食糧のための安全な源を識別するために料理しよう。場合は不適切な処理し、処理も簡単で一般的な野菜はあなたを殺すことができます。

すべての物事と同様に栄養の 1 つの重要な規則、適度にすべてのものがあります。タブレットあたりあなたは正しい少し栄養があります。その合計のワイト島あたりと比較する他の食品との栄養の実際に非常に高密度です。大豆、豆のハンバーガー、アップルまたは他の食糧の 1 つのタブレットには、非常に少ない栄養があります。しかし、ポンドのためポンドのスピルリナがほぼすべての他の食品のポンドよりもより多くの栄養。私が適度にすべてのものと述べたが、あなたのアイデアを得るそれのポンドを食べることをお勧めではないです。一日 10 グラムとして少し (錠剤の一握り) は有益かもしれない。

スピルリナだけで暮らすしようとしないでくださいが、あなたの食事療法は出せなくなって悪い場合それはいくつかの不足しているコンポーネントを補完する役立つかもしれない。世界の飢餓と栄養失調の大豆、米、豆など他の安い大量生産された作物と組み合わせれば撲滅に非常に有望です。